Músculos do Tórax
Treinador LucaDesenvolver bem essa região, ajuda bastante na estética corporal. Além de que, um tórax forte melhora a postura, auxilia na respiração e ajuda a proteger os ombros contra lesões. O…
Tipos de Fibras Musculares (1, 2, 2x)
Porque devemos saber qual tipo de fibra estamos estimulando no treino?
Músculos do Glúteo.
Um glúteo bem desenvolvido, e com um formato bonito é um grande fruto de desejo principalmente do público feminino. Vamos conhecer um pouco sobre os Glúteos?
Músculos do Trapézio
Sabe tudo sobre o Trapézio?
Músculos da Perna
Também conhecido como Panturrilha : )
Músculos Isquiotibiais
Os famosos posteriores de Coxa
Músculo: Bíceps Braquial
O Bíceps Braquial, é um músculo de duas articulações. Faz função de Flexionar Cotovelo e Ombro, e também de Supinar o Antebraço.É um dos principais músculos do Braço e possui…